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Nos Bons plans
Stage trail perfectionnement en vallée d'Ossau
Présentation
Stage trail perfectionnement en vallée d'Ossau
Séjour du 08 au 10 mai 2026.
Entre montagnes majestueuses, forêts profondes et estives lumineuses, découvrez ou redécouvrez la Vallée d’Ossau, véritable joyau du Béarn, aux portes du Parc National des Pyrénées.
Ce séjour trail vous plongera dans un environnement préservé, entre sommets emblématiques, et villages authentiques.
Vous explorerez des itinéraires variés, aux profils exigeants, mêlant montées techniques, descentes engagées et passages en crêtes, offrant à chaque instant des panoramas à couper le souffle sur les montagnes Ossaloises et le Pic du Midi d’Ossau.
Un terrain de jeu exceptionnel pour tous les passionnés de course en pleine nature !
Au fil des journées, vous perfectionnerez vos techniques de trail : gestion de l’effort, course en montée et en descente, utilisation des bâtons, technique de course et analyse vidéo.
Vous aborderez également les notions essentielles de préparation et de performance en montagne, dans une ambiance conviviale et au plus près de la nature.
Pour votre hébergement, l’Auberge de la Vallée d’Ossau est un lieu chaleureux niché au cœur d'un petit village typique. Cette auberge offre une atmosphère conviviale et authentique.
Entre montagnes majestueuses, forêts profondes et estives lumineuses, découvrez ou redécouvrez la Vallée d’Ossau, véritable joyau du Béarn, aux portes du Parc National des Pyrénées.
Ce séjour trail vous plongera dans un environnement préservé, entre sommets emblématiques, et villages authentiques.
Vous explorerez des itinéraires variés, aux profils exigeants, mêlant montées techniques, descentes engagées et passages en crêtes, offrant à chaque instant des panoramas à couper le souffle sur les montagnes Ossaloises et le Pic du Midi d’Ossau.
Un terrain de jeu exceptionnel pour tous les passionnés de course en pleine nature !
Au fil des journées, vous perfectionnerez vos techniques de trail : gestion de l’effort, course en montée et en descente, utilisation des bâtons, technique de course et analyse vidéo.
Vous aborderez également les notions essentielles de préparation et de performance en montagne, dans une ambiance conviviale et au plus près de la nature.
Pour votre hébergement, l’Auberge de la Vallée d’Ossau est un lieu chaleureux niché au cœur d'un petit village typique. Cette auberge offre une atmosphère conviviale et authentique.
Programme : 3 jours - 70km – 4560m D+
Jour 1 :
11h – Accueil des participants à l'hébergement
13h – Sortie mise en jambes. Au départ du plateau du Bénou, direction le pic d'escurets, sommet de notre sortie avec une vue à 360° sur les sommets béarnais. Durant la descente vers le col de Marie-Blanque, nous prendrons quelques minutes pour organiser un atelier descente filmé, que nous visionnerons le soir à l'hébergement. (15km – 750m D+)
16h – Fin de sortie, retour à l’hébergement
17h45 – Un peu de tourisme local : on part à la rencontre des vraies stars du coin… les brebis, avec la visite d’une bergerie
19h30 – Dîner
21h – Débriefing, analyse des vidéos de descente
Jour 2:
7h00 – Optionnel : Mobilité et réveil musculaire en salle (30 minutes)
7h30 – Petit-déjeuner
8h00 – Sur les traces du Grand Trail de la Vallée d'Ossau (GTVO). Atelier technique de bâtons avec les conseils donnée par votre coach. Parcours avec de superbes panoramas et un passage mythique au Col d'Aubisque, avant de plonger vers notre arrivée à Laruns. (35km – 2350 D+ - 2200 D-)
16h00 – Fin de sortie, retour à l’auberge
17h30 - Présentation de plusieurs thématiques (nutrition, renforcement musculaire, planning entrainement…)
20h00 – Dîner
Jour 3:
7h00 – Optionnel : Mobilité et réveil musculaire en salle (30 minutes)
7h30 – Petit-déjeuner
8h00 – Départ musclé jusqu'au col de Besse où une magnifique vue sur le Pic du Midi d'Ossau nous attend. Descente par les Eaux-Chaudes où nous rejoindrons le GR10. Parcours varié où nous mettons en application les conseils techniques. (20km – 1460m D+)
14h30 – Debriefing du week-end
15h30 - Fin du stage
Jour 1 :
11h – Accueil des participants à l'hébergement
13h – Sortie mise en jambes. Au départ du plateau du Bénou, direction le pic d'escurets, sommet de notre sortie avec une vue à 360° sur les sommets béarnais. Durant la descente vers le col de Marie-Blanque, nous prendrons quelques minutes pour organiser un atelier descente filmé, que nous visionnerons le soir à l'hébergement. (15km – 750m D+)
16h – Fin de sortie, retour à l’hébergement
17h45 – Un peu de tourisme local : on part à la rencontre des vraies stars du coin… les brebis, avec la visite d’une bergerie
19h30 – Dîner
21h – Débriefing, analyse des vidéos de descente
Jour 2:
7h00 – Optionnel : Mobilité et réveil musculaire en salle (30 minutes)
7h30 – Petit-déjeuner
8h00 – Sur les traces du Grand Trail de la Vallée d'Ossau (GTVO). Atelier technique de bâtons avec les conseils donnée par votre coach. Parcours avec de superbes panoramas et un passage mythique au Col d'Aubisque, avant de plonger vers notre arrivée à Laruns. (35km – 2350 D+ - 2200 D-)
16h00 – Fin de sortie, retour à l’auberge
17h30 - Présentation de plusieurs thématiques (nutrition, renforcement musculaire, planning entrainement…)
20h00 – Dîner
Jour 3:
7h00 – Optionnel : Mobilité et réveil musculaire en salle (30 minutes)
7h30 – Petit-déjeuner
8h00 – Départ musclé jusqu'au col de Besse où une magnifique vue sur le Pic du Midi d'Ossau nous attend. Descente par les Eaux-Chaudes où nous rejoindrons le GR10. Parcours varié où nous mettons en application les conseils techniques. (20km – 1460m D+)
14h30 – Debriefing du week-end
15h30 - Fin du stage